レッスン「US版 Golf Digest」と契約する有名プロのゴルフレッスン

LAST THOUGHT BEFORE DRIVING

ブッチ・ハーモンが教える、ティーショット前の心構え

緊張していると、時にバックスイングが速く短くなる。1番のティーグラウンドやティーショットを打つときに緊張するようなら、トップまでしっかりとリズミカルな動きをすることに集中しよう。打つ前はボールはどこにも行ったりしないのだ! だから、バックスイングにはしっかりと時間を取るようにすればいいのだ。

◆ハリを感じている?   肩をビハインド・ザ・ボールになるまでターンさせる

緊張していると、時にバックスイングが速く短くなる。そのような動きからリカバーするのはタフだ。もし、1番のティーグラウンドやティーショットを打つのが難しい状況で緊張するようなら、トップまでしっかりとリズミカルな動きをすることに集中しよう。そして、十分な柔軟性がなくても、肩をビハインド・ザ・ボールになるまでターンさせる心構えが重要(写真左)。こうすることで右サイドに体重が乗り、ダウンスイングで左サイドにシフトすることが可能になる。(打つ前は)ボールはどこにも行ったりしないのだ。だから、バックスイングにはしっかりと時間を取るようにしよう。

◆ セットアップ時の一番のカギ

プレッシャーがかかった場面では、アドレスで固まりグリップもガチガチになる。そんな時は指と足を動かし続けるとよくなるだろう。クラブをワッグルさせるのだ。動きがロックされると、よりナーバスになることだろう。

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