プレー&レッスン女性ゴルファーならではの悩みや疑問にこたえる特別レッスン

アプローチのダフリとトップをなくすには?

アプローチの距離感は、
肩を回しながらボールを投げるイメージで

アプローチの距離感をつかむ際、目標方向に正対して距離感を測る方がいます。実際のアプローチショットでは、体は横向きの状態で打ちますから、そこで距離感は変わってきてしまいます。もう1つ、距離感をつかむための大切なポイントは、肩を回しながらイメージをつかむことです。

肩を回さずに距離感をイメージすると、
手首を返すクセがついてしまう

横向きの状態で、肩を回さずにボールを目標方向に投げようとすると、体が横を向いている分のバランスを取ろうとして、手首を回すような動きが身についてしまいます。インパクトの際に、無意識のうちに手の親指側が上になるように手首を返してしまい、このイメージでアプローチを打つと、引っかけのミスにつながりやすくなります。

腕の振りのイメージで距離感をつかみましょう

手首の返しやスナップで距離感をコントロールするのではなく、肩をしっかりと回しながら、右腕の振りで、距離感のイメージをつかみましょう。

手を返したり、反らしすぎたりすると、実際のスイングでも、クラブのフェースが閉じてしまったり、開きすぎてしまい、ボールの打ち出し方向が変わってしまいます。

NG! 手を返しすぎて、実際のショットでは引っかけに!

NG! 手を反らしすぎて、実際のショット

NG! 手を反らしすぎて、実際のショットではスライスに!

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