ヘルスケア疲労回復や男性コスメ、アンチエイジングにリラクゼーションなど、カラダのケアに役立つ情報

ヘルスケアアプリ「JAFちぇく」(Android版)

【ヘルスケア】クルマの点検と体のストレッチができるアプリが登場!

JAFは、「ドライバーのエクササイズ(体操)」を行いながら「クルマのチェック(日常点検)」ができる動画『チェクササイズ』を収録したヘルスケアアプリ「JAFちぇく」(Android版)をリリースした。

「クルマのチェック(日常点検)」ができる動画『チェクササイズ』

このアプリは、エアロビクスインストラクターの*利根川久女紅(とねがわくにこ)先生の指導・監修による運転時のコンディションを整えるためのエクササイズをはじめ、自律神経の安定や眼精疲労の回復などを目的としたストレッチやセルフリンパマッサージを組み込み、同時に運転前に必要なクルマの点検も行うことができる無料アプリ。

*利根川 久女紅(とねがわ くにこ)
地方自治体主催の講演会や自動車教習所などで認知症予防や、高齢者の交通事故防止のためのエクササイズを実施。日本リンパビクス協会理事長、日本認知症予防学会認定「認知症予防専門士」、エアロビクス・シニアビクス・トレーナー養成講師他。


■クルマの「運転前」「休憩中」「運転後」と、それぞれの場面に適した『チェクササイズ』を収録。

■5~6分のロング編と、時間のない方でも取り組める1~2分のショート編があり、自分にあった使い方を選択できる。

■「クルマの日常点検チェック」リストがついている。

■『チェクササイズ』動画を見たり、「クルマの日常点検チェック」リストを確認すると、「安全ポイント」が1ポイント貯まり、画面の登山道を1歩ずつ登っていく。25ポイントで山頂に到達すると、画面右上に小メダルが表示され、小メダルを10個集めると大メダルに昇格し、ゲーム感覚で継続的に利用可能に。


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